Worum geht es in der Einzelberatung?

Die Einzelberatung unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität aufzubauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Themen können sein:

• emotionale Überforderung, Stress oder Erschöpfung,
• akute Krisen oder belastende Lebenssituationen,
• familiäre oder partnerschaftliche Konflikte,
• Selbstwert- und Entscheidungsthemen,
• persönliche Übergänge oder Neuorientierung,
• innere Unruhe, Ängste oder Überforderung,
• Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.

Du musst dein Anliegen nicht klar formuliert haben. Wir entwickeln gemeinsam, worum es für dich geht.
 

Wie läuft die Einzelberatung ab?

Jede Beratung wird individuell auf dich abgestimmt. Typische Elemente können sein:

• wertschätzende, strukturierte Gespräche,
• Klärung deiner aktuellen Situation und Zielsetzung,
• Ressourcen- und Lösungsorientierung,
• Arbeit mit Emotionen, inneren Anteilen und Beziehungsmustern,
• psychoedukative Impulse (z. B. Stress- oder Bindungswissen),
• konkrete Übungen zur Stabilisierung und Selbstregulation,
• alltagstaugliche Strategien für nachhaltige Veränderung.

Die Beratung orientiert sich dabei an deinem Tempo und deinen Möglichkeiten.
 

Für wen eignet sich die Einzelberatung?

Die Einzelberatung richtet sich an Menschen, die:

• sich Unterstützung in einer schwierigen Phase wünschen,
• präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit tun möchten,
• wieder in Kontakt mit sich selbst kommen wollen,
• neue Perspektiven und Lösungen suchen,
• einen neutralen, professionellen Blick von außen brauchen.

Ziel meiner Arbeit

Ich begleite dich dabei:

• innere Klarheit zu gewinnen,
• Belastungen besser zu bewältigen,
• eigene Ressourcen zu stärken,
• Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit aufzubauen,
• gesunde Grenzen zu entwickeln,
• neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Die Einzelberatung ist ein gemeinsamer Prozess – wertschätzend, respektvoll und auf Augenhöhe.

Gebühren

Für die Leistungen gelten folgende Gebühren:

• Erstgespräch kostenlos
• Beratungseinheit  ab 90 €
• Anwendung und Auswertung eines Testverfahrens  90 €

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